Ao se ver no espelho, João percebe algo estranho em sua postura. Será que algo está errado?

João pesquisa sobre postura e descobre que pequenas mudanças podem fazer grande diferença.

João decide enfrentar o desafio de corrigir sua postura, mas logo percebe que não é tão fácil quanto parece.

Apesar dos desafios, João começa a notar melhorias em sua postura e em sua saúde geral.

Os amigos de João ficam impressionados com sua nova postura e ele revela os segredos que o ajudaram a melhorar.

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