Descubra dicas valiosas para prevenir a queda de cabelo e manter sua saúde capilar em dia!

Dieta Equilibrada e Nutrientes

Uma alimentação rica em vitaminas, minerais e proteínas fortalece os fios e combate a queda. Invista em frutas, verduras e proteínas magras!

Evite Produtos Químicos Agressivos

Produtos como tinturas e alisamentos podem danificar os fios. Opte por alternativas naturais e suaves para manter a saúde capilar.

Cuidados Diários Essenciais

Hidrate seus cabelos regularmente e evite penteados que puxem os fios. Trate-os com carinho e atenção para prevenir a quebra e queda.

Consulte um Especialista

Se notar queda excessiva, consulte um dermatologista ou tricologista. Um diagnóstico preciso é fundamental para o tratamento adequado.

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